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- 600g Fischfilet
- 300g Bandnudeln
- Zitronensaft
- 1Bd. glatte Petersilie
- 1 Zwiebel
- 2 EL Oel
- 8 EL pürierte Tomaten
- 1 TL getr. Thymian
- Butter
- Salz und Pfeffer
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- Die Filets in große Würfel schneiden. Mit Salz und Zitronensaft würzen und kurz durchziehen lassen.
- Petersilie waschen, abtropfen lassen und fein hacken. Ebenso eine Zwiebel abziehen und hacken.
- Die Bandnudeln laut Angabe kochen. In der Zwischenzeit die Zwiebel in 2 EL Oel glasig dünsten, Petersilie und den Fisch zugeben, alles einige Minuten durchschmoren und mit Salz abschmecken.
- Die pürierten Tomaten in einem Topf erwärmen, mit reichlich frisch gemahlenem Pfeffer und dem Thymian kräftig würzen.
- Die Nudeln dazugeben und gut vermischen. Fischwürfel und Petersiliensud vorsichtig untermengen.
- Eine Auflaufform mit Butter ausstreichen und die Fischnudeln hineinfüllen.
- 2 EL Butter als Flöckchen darüber verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 15 Minuten überbacken.
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geriebenen Käse darüber streuen und mitbacken lassen.
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